Optimale Sitzposition bei der Maniküre: Ermüdung und Fehler vermeiden

In der professionellen Maniküre entscheidet nicht nur Technik über das Ergebnis – auch Ergonomie spielt eine zentrale Rolle. Die MONLIS Schule in München legt in ihrer Ausbildung großen Wert auf die richtige Positionierung von Kundin und Nageldesignerin. Eine schlechte Haltung kann nicht nur zu Schmerzen und Ermüdung führen, sondern auch zu vermeidbaren Fehlern während der Behandlung.

Warum ist die Haltung so wichtig?

Viele Maniküre-Profis arbeiten täglich mehrere Stunden in der gleichen Position. Ohne ergonomische Vorbereitung drohen:

• Rückenschmerzen

• Nackenspannungen

• Verspannungen in Schultern und Armen

• Konzentrationsverlust und reduzierte Präzision

• Fehlhaltungen mit langfristigen Folgen

Auch die Kundin spürt eine falsche Haltung: Unbequeme Positionen führen zu Unruhe, häufigem Positionswechsel und verkürzter Behandlungszeit.

Ideale Sitzposition für die Nageldesignerin

Laut den Schulungsrichtlinien der MONLIS Schule sollte der Arbeitsplatz wie folgt eingerichtet sein:

• Stuhl mit Rückenlehne und verstellbarer Höhe: Die Füße stehen flach auf dem Boden, die Knie im 90°-Winkel.

• Gerader Rücken: Kein Rundrücken oder Vorlehnen – ideal ist eine aufrechte, entspannte Haltung.

• Ellenbogenstütze: Die Arme liegen entspannt auf der Tischkante oder auf einer gepolsterten Armauflage.

• Augenhöhe: Die Nägel der Kundin sollten auf Augenhöhe oder leicht darunter liegen – dies verhindert unnötiges Beugen.

Optimale Kundenposition

Auch die Kundin sollte korrekt platziert sein, um Unruhe und Muskelverspannungen zu vermeiden:

• Komfortabler Stuhl mit Armlehne: Die Kundin sitzt bequem und entspannt.

• Richtige Höhe der Handauflage: Die Hände liegen ruhig, ohne Druck oder Anspannung.

• Bequeme Rückenlage beim Pediküre-Tisch: Für Fußpflegearbeiten sollte die Kundin halb liegend oder leicht zurückgelehnt positioniert sein.

Arbeitsumfeld ergonomisch gestalten

Ein optimal gestalteter Arbeitsplatz erleichtert beiden Seiten die Arbeit:

• Ausreichende Beleuchtung: Ermöglicht präzises Arbeiten ohne Augenbelastung.

• Aufgeräumter Tisch: Alle Werkzeuge sollten griffbereit und ergonomisch sinnvoll platziert sein.

• Vermeidung von Drehbewegungen: Alles, was regelmäßig gebraucht wird, gehört in Reichweite.

Übungen zur Entlastung

Die MONLIS Schule empfiehlt regelmäßige Mini-Pausen mit Dehn- und Lockerungsübungen für Nacken, Rücken und Handgelenke. Bereits 2 Minuten pro Stunde reichen, um die Muskulatur zu entspannen und die Konzentration zu fördern.

Fehlerquellen durch falsche Haltung

Falsche Positionen führen nicht nur zu körperlicher Belastung, sondern auch zu handwerklichen Fehlern:

• Ungleichmäßige Lackierung

• Unsymmetrische Nagelform

• Verletzungen der Nagelhaut

• Zeitverlust durch häufiges Nachkorrigieren

MONLIS Schule: Ergonomie ist Teil der Ausbildung

In den Schulungsprogrammen der MONLIS Schule in München ist die ergonomische Arbeitsplatzgestaltung ein fester Bestandteil. Unsere Ausbilder:innen achten darauf, dass angehende Nageldesigner:innen lernen, wie sie ihren Körper langfristig schützen und gleichzeitig professionell und effizient arbeiten.

Die richtige Sitzposition von Kundin und Nageldesignerin ist keine Nebensache, sondern Voraussetzung für Qualität, Gesundheit und Zufriedenheit auf beiden Seiten. Wer auf Dauer erfolgreich in der Beauty-Branche arbeiten möchte, sollte dem Thema Ergonomie höchste Aufmerksamkeit schenken – so wie es an der MONLIS Schule in München gelehrt wird.