Коли температура падає, а зимова погода стає суворішою, наші руки стають особливо вразливими до сухості, тріщин та подразнення. Шкіра на руках тонша і чутливіша, ніж на інших ділянках тіла, і часто не отримує достатнього захисту від холоду та вітру. Щоб зберегти здоров'я та красу рук у зимові місяці, необхідний регулярний та інтенсивний догляд. У цій статті спеціалісти MONLIS Studio діляться своїми найкращими рекомендаціями щодо догляду за руками та їх захисту від суворих умов холодної пори року.

1. Чому руки страждають взимку?

Холодні температури взимку призводять до зниження рівня вологості як на вулиці, так і в приміщенні, де повітря часто висушується через опалювальні прилади. Це призводить до втрати вологи шкірою, викликаючи сухість, стягнутість і навіть тріщини. Часте миття рук і використання дезінфікуючих засобів можуть ще більше ослабити захисний бар'єр шкіри.

Основні причини сухості рук взимку:

• Холод і вітер: Зовнішні фактори сушать шкіру та викликають подразнення.

• Опалення в приміщенні: Повітря в приміщенні стає сухішим, що позбавляє шкіру вологи, роблячи її більш чутливою.

• Часте миття: Постійне миття рук, особливо з використанням агресивного мила, додатково сушить шкіру.

2. Вологість – ключ до здоров'я

Одним із найважливіших заходів по догляду за руками взимку є регулярне зволоження. Оскільки шкіра втрачає вологу, надзвичайно важливо регулярно її поповнювати, щоб руки залишалися м'якими та гладкими.

Правильне зволоження:

• Інтенсивно зволожуючі креми для рук: Обирайте насичені креми з такими інгредієнтами, як гліцерин, гіалуронова кислота або масло ши, які допомагають утримувати вологу та зміцнюють захисний бар'єр шкіри.

• Жирні засоби на ніч: Для додаткового захисту можна використовувати жирні креми або бальзами для рук перед сном, щоб шкіра могла відновитися за ніч.

• Регулярне нанесення: Наносьте крем для рук кілька разів на день, особливо після миття рук або перед виходом на вулицю.

3. Захист від холоду

Найкращий спосіб захистити руки взимку – мінімізувати їхній контакт із холодним повітрям. Для цього необхідні рукавички.

Поради щодо захисту рук:

• Носіть рукавички: Завжди надягайте рукавички, виходячи на вулицю, бажано з натуральних матеріалів, таких як вовна або бавовна, які зберігають тепло і дозволяють шкірі дихати.

• Використовуйте захисні креми: Перед тим, як надягти рукавички, нанесіть захисний крем, який створює бар'єр між шкірою та холодним повітрям. Існують спеціальні креми для захисту від холоду, ідеально підходящі для зими.

4. Використання м'яких очищувальних засобів

Часте миття рук може ще більше висушувати шкіру, тому важливо вибирати правильні очищувальні засоби. Взимку особливо необхідне м'яке мило та ніжні дезінфікуючі засоби.

Як дбайливо очищати шкіру:

• М'яке мило: Використовуйте зволожуюче мило або спеціальні засоби для миття рук з відновлювальними інгредієнтами, щоб не пересушувати шкіру.

• Уникайте гарячої води: Мийте руки теплою водою, а не гарячою, оскільки гаряча вода може ще більше сушити шкіру.

• М'які дезінфікуючі засоби: Якщо потрібно використовувати дезінфікуючі засоби, обирайте безалкогольні або зволожуючі варіанти, які не подразнюють шкіру.

5. Пілінг для рук

Пілінг необхідний для видалення відмерлих клітин шкіри та покращення здатності шкіри поглинати доглядові засоби. Він сприяє оновленню клітин і робить шкіру м'якшою та гладкішою.

Правильний пілінг:

• М'який пілінг: Використовуйте ніжний скраб для рук із натуральними відлущувальними частинками, такими як цукор або сіль. Уникайте надто грубих пілінгів, які можуть подразнювати шкіру.

• Як часто застосовувати: Робіть пілінг рук один-два рази на тиждень, щоб шкіра залишалася свіжою та була готова до зволоження.

6. Інтенсивний догляд за допомогою масок для рук

Маски для рук забезпечують глибоке зволоження для особливо сухих та пошкоджених рук. Вони насичують шкіру вологою та необхідними речовинами.

Як використовувати маски для рук:

• Маски на ніч: Наносьте на ніч товстий шар поживного крему або спеціальної маски для рук і надягайте бавовняні рукавички. Залиште маску на всю ніч для максимального ефекту.

• Швидкодіючі маски: Існують також маски для рук, які забезпечують зволоження та догляд за 10-15 хвилин.

7. Догляд за нігтями та кутикулою взимку

Ваші нігті та кутикула також потребують особливої уваги взимку. Сухе повітря та часте миття рук можуть зробити нігті ламкими, а кутикулу – потрісканою.

Догляд за нігтями та кутикулою:

• Використовуйте олії для нігтів: Регулярно масажуйте поживні олії в кутикулу та нігті, щоб зберегти їх зволоженими та еластичними.

• Догляд за кутикулою: Використовуйте спеціальні креми або олії для кутикули, щоб уникнути тріщин і запалень.

8. Зволоження та живлення зсередини

Гарні та здорові руки потребують не лише зовнішнього догляду, а й турботи зсередини. Слідкуйте за достатнім споживанням води та збалансованим харчуванням.

Поради для здоров'я шкіри зсередини:

• Пийте достатньо води: Вживайте достатню кількість води, щоб підтримувати зволоження шкіри зсередини.

• Збалансоване харчування: Дієта, багата вітамінами та омега-3 жирними кислотами, допомагає підтримувати здоров'я шкіри та захищає її від сухості.

Правильний догляд за руками взимку необхідний для захисту шкіри від холоду та сухості. Використовуючи відповідні доглядові засоби, регулярно зволожуючи шкіру та застосовуючи додаткові засоби захисту, такі як рукавички та м'які очищувальні засоби, ви зможете зберегти свої руки м'якими та здоровими навіть у холодну пору року. Спеціалісти MONLIS Studio завжди готові допомогти вам підібрати найкращі продукти та ритуали догляду для ідеального захисту ваших рук.

Відвідайте MONLIS Studio, щоб дізнатися більше про найкращі поради та продукти для догляду за руками взимку!